Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Психология и отношения: о чем жалеют женщины после развода?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Прекрасный пол часто не склонен обсуждать с партнером проблемы брака. Обиды некоторые женщины копят в себе, что в дальнейшем приводит к эмоциональному взрыву, ссорам и упрекам. Участившиеся скандалы приводят к расставанию влюбленных. Придя в себя после раздела имущества и бесконечных споров о воспитании детей, дамы начинают понимать, что совершили ошибку, а проблемы с мужем можно было легко решить.
Психология личности: что происходит после развода?
Расставание может стать болезненным периодом для женщины. Иногда она так сильно переживает это время, что не может ходить на работу, воспитывать детей, перестает ухаживать за собой. Эти проявления говорят о том, что, возможно, она находится в депрессии и ей нужна помощь.
Человек, сталкиваясь с сильным стрессом в жизни, переживает психологическую травму. Для того чтобы ему справиться с ней, нужно создать условия для выхода болезненных чувств. То же самое происходит с женщиной после того, когда распадается ее брак. Если она следует советам подруг и близких, которые звучат как «Найди себе другого», «Тебе надо отвлечься», «Он не стоит твоих страданий» и «Возьми себя в руки», то ее чувства не «выходят наружу», а остаются запертыми внутри.
Психология женщины, в таком случае, отличается тем, что, она чувствует себя потерянной, одинокой, неудачницей. Чтобы наладить жизнь и самочувствие, ей необходимо пространство для выхода болезненных эмоций, таких как боль, обида, гнев, ненависть, разочарование. Кабинет психолога является самым подходящим местом для этого.
Психология женщины меняется, когда она освобождается от негативных чувств. Работа с психологом может занять немало времени, зато, после этого она может по-настоящему почувствовать себя полноценной, здоровой личностью. После психологического выздоровления, большинство женщин понимают, что они жалеют о вещах, которые были в семейной жизни.
Наши мысли не определяют, а только объясняют эмоции, вызванные гормональным коктейлем.
Настроение формируется в основном дофамином и серотонином. Более того, можно сказать, что каждая черта нашего характера связана с гормонами — тестостероном, дофамином/норадреналином, эстрогеном и серотонином.
Серотонин — гормон радости. Если у вас стабильно высокий уровень серотонина, то вас можно назвать спокойным, терпеливым человеком с давно устоявшимся кругом друзей. Для вас очень важны прочные и стабильные отношения, традиции, вы сторонник социальных норм. Это означает, что ваша система хорошего настроения, встроенная в мозг, активно работает в условиях стабильной и надежной семейной системы с единственным мужчиной на всю жизнь. Соответственно, любая утрата стабильности, разрушение отношений, нарушение традиций бьют прежде всего именно по ведущей системе получения радости от жизни.
Причина развода в том, что супруги не могут ужиться друг с другом. Множество конфликтов, ссор и разногласий отдалило их друг от друга. Измена, как правило, — это последствие того, что супруги не могут удовлетворить все свои потребности в браке и решают компенсировать их на стороне. При этом измена может стать веским аргументом и спровоцировать решение о разводе.
Одно из самых болезненных переживаний при измене — ощущение себя покинутым, брошенным и, как следствие, ущербным. Еще одно — это переживание предательства. Невыносимость ложного чувства ущербности может спровоцировать необоснованное желание вернуть супруга.
Переживание предательства подталкивает к решению развестись. Разводиться или не разводиться в случае измены? Как быть, если супруг или супруга ушел к другому партнеру? На этот вопрос можно ответить, только разобравшись в причинах, которые привели к измене, и в собственных чувствах друг к другу. Невозможно объять все переживания, которые возникают у супругов в процессе развода.
Важно знать, что, какие бы чувства ни возникали, все они имеют место, и также важно давать себе возможность их проживать, чтобы не задерживаться в них. Для того чтобы идти в будущее, важно отпустить прошлое.
Гордость, не позволившая обратиться с просьбой о помощи
Не все партнеры в браке оказываются готовыми к сложностям в семейной жизни. У многих возникают вполне объективные сложности, когда собственных сил не хватает на ведение быта, воспитание детей, решение семейных проблем. Именно об этом говорит Виктория (33 года).
Выйдя замуж, родив ребенка, она хотела стать идеальной женой и прекрасной матерью. Взяла на себя все обязанности по дому, старалась выглядеть на все 100. Однако все это стало непомерным грузом. Нет, она любила супруга, заботилась о ребенке, но регулярные стрессы выбили из колеи. Она не решилась попросить помощи у мужа и совместно найти решение проблемы. Результатом стал развод, а супруг так и не понял, в чем была его ошибка. Сейчас женщина осознала свою ошибку — если бы она поделилась с партнером своими переживаниями, попросила о помощи, то брак можно было бы спасти.
Неготовность принять ответственность
Молодая девушка Лиза в определенной степени считает себя виновной в не сложившихся отношениях. Она жалеет о том, что не смогла вовремя понять, что в браке нельзя перекладывать ответственность на другого. Ее следует в равных пропорциях делить между партнерами. Она не хотела думать, что для достижения счастья в семейных отношениях надо задумываться обоим супругам. Поэтому расторжение брака для нее должно было стать возможностью перейти к идеально ровной жизни.
Такое ошибочное перекладывание вины в развалившемся браке на мужа не позволило ей вовремя увидеть, что целесообразно приложить больше усилий для устранения противоречий. При этом от развода пострадали не только супруги, но и дети.
О чем жалеют разведенные женщины?
- Инициаторами скандала обычно выступают женщины. Как более эмоциональные натуры, они в пылу ссоры могут вывалить на голову своего партнера весь тот ворох проблем и недовольства, которые долго их угнетали. А мужчины все это время жили себе спокойно в счастливом неведении о том, что многое в их поведении не устраивает его вторую половину.
- А так как мужчины и женщины – это существа с абсолютно разной психологией, то им понять друг друга и приноровиться к совместному проживанию невероятно сложно. Часто под влиянием момента холодный разум у женщины как бы «отключается», и тогда она перестает контролировать свой поток гневных, а порой даже несправедливых, обидных и больно ранящих слов.
- Уже вскоре приходит прозрение: «Что же я натворила?», но… уже поздно, и былых отношений с любимым не вернуть. А вместе с прозрением и понимание, ведь можно же было вовремя остановиться, подобрать совсем другие слова, и дорогой человек был бы сейчас рядом.
Так о чем же в основном жалеют женщины после развода:
- «Я все сделала для того, чтобы ему было хорошо, а он не оценил моих стараний» — такие мысли посещают женщину чаще всего после развода. И при этом она даже не догадывается, что как раз потеря себя как личности, полное растворение в супруге и привели их отношения к краху. Конечно, вы в лепешку расшибались для того, чтобы обеспечить ему комфортное существование, но при этом совершенно позабыли о своих нуждах, мечтах и желаниях.
- Психологи рекомендуют вспомнить себя до вашей с ним встречи – свои привычки, мировосприятие, настроение, внешность и т.д. и осознать, чем именно в момент знакомства его в вас заинтересовало. А потом – с холодным и ясным разумом беспристрастно проанализировать все те годы, которые вы провели с ним рядом, и то, как вы за это время изменились.
- Взяв бумагу и ручку, зафиксируйте все это — так вы быстрее оцените, по какой причине муж к вам охладел, и разберетесь со своими ошибками. Вы поймете, что главная из них – это как раз то, что вы принесли себя в жертву вашим отношениям, и даже не осознали этого до конца. Да, мужчине было возле вас уютно, но в какой-то момент ему вдруг стало неинтересно. Ему не хватало той вас, прежней, которая задержалась в далеком прошлом, а он между тем уже давно ушел далеко вперед… Поймите, примите и отпустите эту ситуацию, чтобы в последующих отношениях уже такой ошибки не допустить.
О чем жалеют разведенные женщины: отзывы
- Виктория, домохозяйка: Жалею, что полностью забыла о себе. Понимаю, что ничего уже нельзя отмотать назад, и все вернуть невозможно для того, чтобы исправить свои ошибки, выстроить жизнь со своим любимым мужем совсем по-другому. Я настолько его любила, что как бы «растворилась» в нем, забыв о своих желаниях. Наверное, в тот момент я видела в нем некое божество, которому по своей воле отдала себя на служение. А потом родился наш с ним сын, и теперь я уже разрывалась между двумя своими любимыми божествами, отдавая им всю себя до донышка, без остатка… Я жила только для них, полностью забыв о себе, о своих друзьях, родителях, младшей сестренке. Но моя жертва оказалась напрасной, муж вдруг потребовал развода, сказав, что ему со мной скучно и неинтересно, чем просто уничтожил меня морально. Теперь я уже немного пришла в себя и вдруг ощутила, что жить нужно еще и для самой себя.
- Юлия, студентка: Жалею, что никогда не обращалась с просьбами. Мы прожили с мужем чуть больше года. Оберегая свою любовь, я оберегала вместе с тем и его, любимого, от всех бытовых проблем. Перевелась на заочный, чтобы у меня была возможность работать и содержать нашу молодую семью. А он так и не сделал этого, милостиво позволяя мне приносить в дом деньги, покупать продукты, готовить обеды, мыть посуду. Хоть и уставала порой до бесчувствия, но с просьбами к мужу не приставала — ведь ему нужно учиться. Если бы я только знала, к чему это все приведет… Безо всяких скандалов и выяснения отношений муж объявил мне, что он возвращается к родителям, так как ему надоело это унылое существование. Собрал свои вещи и ушел, и никакие уговоры не помогли, все закончилось разводом. Знать бы заранее, чем обернется мое самопожертвование, я бы стала ко всем делам привлекать и мужа. Когда вы всегда вместе – и во время работы, и досуга, то это объединяет мужчину и женщину, делает их отношения прочными.
- Елизавета, учитель: Наверное, с браком нужно было подождать. Я рано вышла замуж. По любви. По крайней мере, мне так тогда казалось. Он был старше меня, опытнее. Умел произвести впечатление в обществе, к тому же был далеко не беден. Вот и вскружил мне голову. В 21 я родила дочь, в 30 – сына. В доме достаток, дети ухожены, муж зарабатывает неплохие деньги, так что есть возможность ходить в салоны красоты и на шопинг. Что еще нужно для счастья? По крайней мере, я именно так и думала до некоторого времени. Но, как оказалась, мое мнение вовсе не разделял мой супруг. Он нашел себе другую женщину, которая соответствовала всем его требованиям, интересовалась его работой и проблемами, по первому требованию мчалась к нему на свидания – а я всего этого и не замечала, так как жила своими интересами. Теперь я сожалею о том, что рано «выскочила» замуж, наверное, будь я тогда постарше, то научилась бы ценить отношения и уделять больше внимания своему мужу.
- Татьяна, консультант по продажам: Сожалею, что не осмеливалась прекратить все раньше. С самого начала нашего брака все пошло не так. Муж, который в статусе жениха был милым и обаятельным, вскоре превратился в самого настоящего деспота и брюзгу. Постоянные конфликты выводили меня из себя, я постоянно была на грани нервного срыва. И нет, чтобы сразу же прекратить эту пытку: я продолжала жить в вечных стрессах. Я заметила, что и у меня между тем изменился характер. Раньше я была веселой и открытой, а живя с ним, стала замкнутой и раздражительной. Почему я так долго все это терпела – не понимаю сама. Скорее всего, передо мной маячил страх одиночества. Когда я наконец-то решилась на развод, то освободилась и от всего негатива. Теперь я чувствую себя свободной и раскрепощенной, и готова к новым отношениям. Надеюсь, что теперь мне повезет и сожалею о том, что не поставила точку раньше.
А можно ли все вернуть?
Вообще-то да. Мужчины начинают переживать о разводе и впадают в депрессию примерно через год-два после расставания, когда многие женщины уже находят себя, а иногда и новую любовь. Более того, если вы расстались из-за того, что у него другая, и он считает, что она лучше вас, то это ненадолго. Года через три отношений большинство мужчин начинают думать, что «бывшая» была намного лучше. И наконец, согласно статистике, примерно четверть мужчин женятся на бывших, а примерно треть не против такого поворота событий. Другой вопрос, готовы ли вы принять его в свои объятия, или уже счастливы по-своему.
В любом случае, помните, что все мы в этом мире одиноки и у нас есть лишь учителя и спутники, и никаких вторых половин. Поэтому, переживая развод, важнее всего не потерять саму себя!
Почему женщины жалеют о том, что развелись
Чтобы не испытывать сожаления о расставании, перед разводом необходимо взвесить все «за» и «против», особенно если есть . Как правило, 50% разведенных женщин испытывают сожаление по этому поводу.
Появляются переживания и сомнения о том, что можно было бы наладить отношения. Со временем, когда эмоции утихают, появляется желание вновь дать шанс своей второй половине.
Большинство разведенных женщин только после расставания приходят к осознанию того, что причины разлада в семейной жизни были несерьезные. Многие начинают ценить своего бывшего супруга только после официального расторжения брака. Однако вернуть прежние отношения становится уже невозможным.
Послеразводная депрессия: основные симптомы
У каждой представительницы прекрасного пола, пережившей расторжение брака, депрессия может проявляться по-разному. Кто-то считает, что море по колена, другие относятся к расставанию намного серьезнее.
Основные симптомы:
- Хроническая постоянная усталость, отсутствие мотивации. Чаще всего такое поведение может переживать молодая мама. Психология женщины с ребенком на руках отличается от дам в зрелом возрасте. Они болезненно относятся к разрыву отношений. Кажется, что расставшись с мужем, жизнь заканчивается.
- Когда от женщины уходит мужчина, она начинает присматриваться к себе. По определенным причинам все представительницы прекрасного пола считают, что причина разрыва всегда скрыта в них. Поэтому, если кто-то попробует раскритиковать внешность дамы или ее поведение, все закончится внутренней истерикой.
- Полная апатия к жизни. Предательство второй половинки пережить крайне тяжело. У многих представительниц прекрасного пола просто пропадает интерес к жизни, ко всему, что происходит вокруг. Было бы полезно, чтобы подруги в данной ситуации оказались рядом, рассказали свои истории разрыва с мужчинами (если они есть).
- Обида на окружающих. Если женщину обидел один мужчина, то и второй, и третий станут для нее потенциальными врагами.
- Мысли о самоубийстве. Психология – это наука, которая изучала различные истории женщин после развода. Статистика показывает, что 90% дам думали о том, чтобы закончить свою жизнь самоубийством.
- Перемены в настроении свойственны прекрасной половине человечества, но после развода ситуация усугубляется еще больше. Стресс дает своеобразные толчки, носящие женщину от эйфории до состояния угнетения.
Разведенная женщина должна уметь отличать депрессию от грусти. Грусть – это когда молодая мама просто пожалела о том, что связала свою жизнь не с тем мужчиной, но она готова идти дальше ради своего ребенка. Депрессию пережить намного тяжелее. В такой ситуации будет полезно постоянно находиться рядом с близкими людьми, послушать их истории неудачных отношений.
Затяжная постразводная депрессия у мужчин
Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.
Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.
Причины мужской депрессии
После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:
- разочарование в свободе и новых женщинах;
- психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
- явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
- чувство вины за разрушенные отношения.
В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.
Почему они разводятся?
К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.
На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.
Проявления депрессии мужчин после развода
Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:
- рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
- пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
- агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
- полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
- хроническая усталость, частые головные боли;
- снижение потенции.
Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.