Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Освещенность в офисе: как обеспечить безопасность условий труда». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если обобщать источники света, освещение делится на естественное, искусственное и совмещенное. В офисах естественное освещение (прямое, рассеянное и отраженное солнечное излучение) играет более важную роль, чем на объектах торговой и промышленной сферы. Поэтому априори, рассматривая офисы, специалисты исходят из наиболее типичной ситуации — использования совмещенного освещения.
Организация рабочего пространства
Помимо подбора освещения, пользователю ПК рекомендовано обратить внимание на следующие пункты:
- Правильное положение монитора. Для того чтобы не подвергать глаза перенапряжению, следует соблюдать простые правила расположения монитора. Так, максимально допустимая удаленность экрана — 70 сантиметров, минимальная — 45. При этом важно помнить, что верхний край монитора должен располагаться на уровне глаз. В случае отсутствия регулировок экран рекомендуется искусственно приподнять (например, можно подложить под него несколько книг — такая идея довольно часто практикуется среди любителей ПК).
- Яркость экрана. Яркость монитора необходимо регулировать в зависимости от освещения в помещении. Идеально будет, если эти параметры будут совпадать.
Естественное освещение представлено тремя типами (боковое, верхнее, комбинированное). То, какой тип присутствует в определенном помещении, зависит от местонахождения световых проемов (окон). Этот свет лучше всего подходит для человеческих глаз, поэтому при проектировании зданий особое внимание уделяют месторасположению окон.
Естественный свет благоприятно влияет на человека. При достаточном его количестве улучшаются обменные процессы в организме, налаживается деятельность нервных процессов, люди испытывают положительные эмоции, им легче дышать. Все это приводит к увеличению производительности труда.
Искусственное освещение применяют для замены естественного в темное время суток или при недостатке дневного света в помещении. Использовать в помещении, где располагаются компьютеры, необходимо не только общее освещение, но и локальное на каждом столе.
На работах, которые требуют повышенной точности и внимания, используют совместное освещение.
Естественное освещение зависит от конструкции здания и количества оконных проемов, а искусственное контролируется энергетическими компаниями.
Какое освещение выбрать для рабочей зоны непосредственно у компьютера?
Расчет освещения сводится к выбору необходимой системы освещения, локальных светильников и их количества.
Идеальным вариантом освещения рабочей зоны является естественное, но при его недостаточном количестве следует использовать светодиодные или галогенные лампы, которые устанавливают на расстоянии в полметра от монитора.
Свет от лампы не должен падать на глаза работнику и на монитор. Освещение должно быть рассеянным, направленный свет будет действовать раздражающе.
Цвет освещения должен быть равномерно желтым, который максимально приближен к естественному свету.
Идеальный вариант для освещения рабочей зоны – шарнирные светильники. Они помогают регулировать направление светового потока, что очень удобно.
Те, кому недостаточно стандартных настольных ламп, могут воспользоваться подсветкой стола. Освещение позволит банальному столу заиграть по-новому: в немного приглушенном окружающем свете оно создаст эффект «парения». Также подсветка будет не лишней для любителей стрима, она добавит свою долю эффектности.
Сделать подсветку стола довольно просто. В продаже имеются готовые комплекты, которые включают светодиодную ленту, контроллер, блок питания и пульт управления. Как правило, на обратной стороне ленты присутствует клейкая основа, которая позволяет быстро и легко прикрепить ее к столу. Остается последовательно подключить ленту — к контроллеру, а контроллер — к блоку питания.
Единственным нюансом может выступить длина шнура питания. В бюджетных решениях шнур коротковат и размещение ленты стоит заранее спланировать перед тем, как ее клеить. Подсветка регулируется с помощью миниатюрного пульта. Можно задавать цвета, эффекты или регулировать яркость.
Если вы полностью оформили желаемую область, но у вас остались излишки ленты — это не проблема. Достаточно отрезать лишнюю часть в специально отведенных местах. Как правило, они отмечены значком ножниц и пунктиром. Отрезать в других местах не стоит: это приведет к отключению группы диодов.
В продаже можно встретить большое количество разных лент. Кроме понятного разделения по длине и цвету, есть параметр «количество светодиодов на один метр» — чем больше плотность, тем ярче свет.
Также стоит обратить внимание на параметр «интенсивность свечения одного метра». Наряду с предыдущим, он определяет общую яркость ленты. Некоторые ленты могут не иметь в комплекте блока питания и контроллера. В этом случае их следует приобрести отдельно.
Несколько заключительных слов
Подведем итоги и расскажем еще о нескольких рекомендациях по правильному освещению рабочей компьютерной зоны.
- Не забывайте: сильно яркий свет может привести к стрессу и быстрой утомляемости, а, наоборот, приглушенный заставит глаза напрягаться, что приведет к слезотечению, жжению и покраснению.
- Вокруг рабочей зоны, помимо локального освещения, должен быть комфортный фон общего освещения. Идеально, если это будет рассеянный свет.
- Используя комбинированное освещение, не забывайте о том, что рабочая зона должна быть выделена светом в несколько раз сильнее, чем другое пространство в помещении.
- Нельзя ставить настольную лампу на уровне глаз. Пускай она будет немного выше него или ниже. Лучше она будет располагаться у вас за спиной, но при этом не должны образовываться тени.
- Компьютерные столы лучше приобретать светлых оттенков.
- Не следует садиться спиной к окну, лучше всего сесть к нему боком.
Нормы освещенности в медицинских учреждениях.
| Искусственное освещение | |||||||
| Освещенность, лк | |||||||
| Помещения | Рабочая поверхность и плоскость | при комбинированном освещении | при общем освещении | Цилиндрическая освещенность | Показатель дискомфорта , не | Коэффициент пульсации | |
| всего | от общего | более |
Нормы освещенности школ.
Вот некоторые нормативные документы регламентирующие нормы освещенности в школах, а также типы светильников
Письмо Руководителя Роспотребнадзора Г.Г. Онищенко от 01.10.2012 № 11157-12-32 «Об организации санитарного надзора за использованием энергосберегающих источников света».
СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (с изменениями на 25 декабря 2013 года)
СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий»
Школы в России рассчитаны для обучения детей разных возрастов. Так в младших классах обучаются еще совсем маленькие дети, а в средней и старшей школе уже постарше. Поэтому требования и нормы, предъявляемые для класса, будут отличаться в зависимости от того, какого возраста здесь будут обучаться дети.
В основном в регламентирующей документации СНиП 23-05-95* прописаны нормы и требования для двух типов освещения:естественное и искусственное. При этом максимальное значение при создании уровня освещенности для рабочего места школьника или целого помещения уделяется естественной подсветки. По этой причине именно обще образовательным учреждениям в СНиП 23-05-95* выделена достаточная часть. Здесь прописаны все нормы и требования, которые обязательно нужно учитывать при организации освещенности в школе. Здесь стоит отметить, что требования и нормы, указанные в СНиП 23-05-95* нужно применять ко всем типам освещения (искусственное и естественное) и с оценкой особенностей каждого отдельного помещения:
Основные нормы освещенности Школ
Уровень освещенности: 300 – 500 лк на рабочей поверхности, 500 Лк в середине классной доски на высоте 1.5 м;
Коридор – 100 Лк
Столовая – 200 Лк
Спортзал – 300 Лк
Лабораторные кабинеты – 500 Лк
При этом обязательно нужно учитывать еще и следующие параметры
Усредненный показатель дискомфорта (UGR): не более 19
Коэффициент пульсации: не более 10%
Индекс цветопередачи: не менее 80
Рекомендуемая цветовая температура: 4000 К.
Рекомендации нормативной документации по светильникам для общественных зданий
- СП 52.13330 «Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05. 95*»:
7.23 В помещениях общественных зданий, как правило, следует применять систему общего освещения. Допускается применение системы комбинированного освещения в помещениях административных зданий, где выполняется зрительная работа A-В разрядов (например, кабинеты, рабочие комнаты, читальные залы библиотек и архивов и т.п.).
4.29 Выбор типа светильников следует производить с учетом характера их светораспределения, экономической эффективности и условий окружающей среды.
4.33 В помещениях со светлыми потолками административных и учебных зданий для уменьшения контрастов яркости в поле зрения должны применяться, как правило, светильники, направляющие в верхнюю полусферу не менее 10-15% излучаемого ими светового потока.
4.34 Для создания наибольшего уровня вертикальной освещенности в осветительной установке общего равномерного освещения следует применять светильники с кривыми силы света типов Л, Д и М (полуширокая, косинусная и равномерная).
4.37 Освещение помещений, оборудованных дисплеями, следует выполнять люминесцентными светильниками прямого света, у которых ограничена яркость в зоне от 50 до 90° от вертикали (светильники с несветящимися боковинами и экранирующими решетками или призматическими рассеивателями). (Типа четырех лампового растрового светильника, встраиваемого в потолки «Армстронг»),
- СП 31.110-2003 «Проектирование и монтаж электроустановок жилых и общественных зданий»:
4.22 Для повышения энергоэффективности осветительных установок следует, как правило, предусматривать в проектах разрядные источники света.
Штраф за несоблюдение норм освещенности на рабочем месте
Согласно ст. 22 ТК РФ работодатель обязан обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда. В соответствии со ст. 212 ТК РФ, одна из составляющих этой обязанности – соблюдение государственных нормативных требований охраны труда, одним из которых является СанПиН 1.2.3685-21. За их нарушение предусмотрена ответственность по ст. 5.27.1 КоАП РФ. Эта норма устанавливает административное наказание в виде штрафа. Его размер отличается в зависимости от типа нарушителя:
|
Тип нарушителя |
Размер штрафа |
|
Должностное лицо |
2 000 – 5 000 ₽ |
|
Индивидуальный предприниматель |
2 000 – 5 000 ₽ |
|
Юридическое лицо |
50 000 – 80 000 ₽ |
Какие данные необходимы для расчета уровня освещенности
Существует несколько способов, с помощью которых можно рассчитать количество и мощность светодиодных ламп. Прежде чем приступать к расчетам, необходимо разобраться, какие показатели будут в них участвовать.
Перечень переменных и постоянных величин, на основании которых производится расчет светодиодного освещения, состоит из следующих пунктов:
- Площадь помещения, то есть произведение длины на ширину комнаты. Расчеты производятся исходя из того, что помещение имеет прямоугольную форму. При более сложной архитектуре, необходимо условно разделить пространство на правильные фигуры и сложить их площади.
- Поправочный коэффициент, в котором учитывается высота потолков. Поскольку свет распространяется не только по площади, но и по всему объему помещения, яркость освещения напрямую зависит от высоты потолков. Пользуются специальной таблицей коэффициентов. Например, высота потолков от 2.5 до 2.7 м — это коэффициент 1, до 3 м — равен 1.2, до 3.5 м — 1.5, дальше используется корректировочный показатель — 2.
- Еще один норматив — это уровень освещенности, для расчета которого также составлены специальные таблицы для жилых, подсобных, коммерческих и производственных помещений. Показатель измеряется в Лк (люксах).
Наиболее популярные показатели выглядят следующим образом:
- ванная, туалет, подвал, коридор приравниваются к подсобным помещениям, и уровень освещенности в них колеблется от 20 Лк (в подвале) до 50 Лк (в коридоре).
- жилые комнаты оцениваются в пределах от 150 до 300 Лк, минимальные показатели в спальной и кухне — 150 Лк, максимальный уровень в рабочем кабинете и детской комнате — 300 Лк.
Дополнительно при расчетах могут использоваться такие показатели, как:
- чистота помещения (уровень запыленности);
- отделочные материалы и потолки (темные, светлые, глянцевые).
Естественное освещение
Использовать естественное освещение для офиса не только эффективно, но и выгодно. В большинстве случаев, солнечные лучи создают достаточный уровень освещенности на расположенных рядом с окнами столах. При том, что работа такого источника света бесплатная – единственной проблемой могут стать облака и осадки.
При большом количестве окон в помещении для комфортной работы может быть достаточно естественного освещения
Для определения соответствия нормам освещенности от солнечных лучей пользуются коэффициентом КЕО. В южных регионах он должен быть не меньше 1,2%, в северных частях страны – 1%. Рассчитывают коэффициент путем деления уровня освещенности в комнате на показатель на открытом месте в безоблачную погоду и умножения полученного результата на 100%.
В чем измеряется освещенность
Расчет нормы освещенности производится в люксах (лк). Лк — это 1 люмен на м², поэтому в разработанных правилах норма освещенности в производственных помещениях представлена в этой единице измерения.
Например, многие сотрудники при выполнении своих профессиональных обязанностей пользуются ПК. Помещение, неправильно оборудованное осветительными приборами, грозит тем, что у них может возникнуть:
- падение остроты зрения;
- усталость глаз;
- зуд и сухость глаз;
- общее психоэмоциональное раздражение;
- патологические явления в нервной системе (например, появление бессонницы).
Избежать всего этого поможет следование правилам:
- в офисе, оснащенном компьютерами, необходимо равномерное освещение;
- свет из окна должен падать на рабочее место трудящегося с левой стороны;
- на столе работника световой поток должен быть от 300 до 500 лк.
Какие требования предъявляются к освещению помещений с ПК искусственными источниками? Они должны:
- не создавать на экране монитора блики;
- давать поток света не ниже указанной нормы в 300 лк;
- уровень их блескости должен стремиться к нулю. Для этого необходимо правильно расположить светильники относительно рабочей поверхности;
- яркость элементов, входящих в состав осветительных приборов, не должна быть выше предела в 200 кд/м².
Освещение в офисе: нормы
Уровень освещенности измеряется в люксах и регулируется следующими документами:
- СНиП 23-05-95 “Естественное и искусственное освещение”.
- СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 “Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий”.
- ГОСТ Р 55710-2013 “Освещение рабочих мест внутри зданий”.
Согласно этим документам, освещение должно быть оптимальным и направлено на сохранение здоровья. Выделим основные требования:
- Оптимальная яркость — свет не должен быть слишком ярким или тусклым, чтобы не пришлось напрягать зрение. Избыток света является раздражающим фактором, а при недостатке же, зрение будет падать.
- Равномерность — световой поток не должен слепить глаза, образовывать тени и блики.
- Регулировка мощности освещения за рабочим столом в зависимости от типа выполняемых работ.
Освещение подразделяют на три типа: общее, местное и декоративное. Последнее применяется для подсветки элементов интерьера и никак не влияет на производительность, поэтому поговорим о первых двух. Итак, какое должно быть освещение в офисе по санитарным нормам:
- В общей зоне — 300 Лк;
- Для рабочей зоны — не менее 500 Лк.
Что такое люксы?
Критерии комфортного освещения во время работы
Максимальный комфорт на рабочем месте за компьютером в офисе или дома достигается организацией системы освещения с соблюдением следующих основополагающих факторов:
- источники света — естественные и искусственные – должны обеспечить равномерную освещенность, без чрезмерно засвеченных или затенённых участков;
- расположение рабочего места по отношению к оконным проёмам должно исключать образование световых бликов и отражений в дневное время (то же касается света от электрических ламп в тёмное время суток);
- использование нескольких осветительных приборов с согласованными параметрами яркости и цветовой температуры;
- отсутствие эффекта мерцания источников света;
- использование светильников с максимальным индексом цветопередачи.